Hallo Gabi. Meine Gelenke sind weiterhin nicht mehr schmerzhaft und steif, das ist das Beste. Ansonsten bin ich bei fleischlos geblieben. Milcharm etwas Käse muss sein, habe jetzt 2 Tage teilfasten nur. Bin von fast 80 kg auf 73 runter, hoffe das es weiter abwärts geht und noch wichtiger – halten!!!
Das Fasten etwas bringt, habe ich schon angezweifelt, aber wenn man verzweifelt ist, versucht man alles. Es hat ja auch etwas gebracht. Dafür danke ich dir. Selbst intimer fahren macht viel mehr Spaß bin gestern meine Strecke 3 mal gefahren, wo mir sonst bei 10 km alle Gräten schmerzten, jetzt nicht. Es werden jetzt erst Stück für Stück einige Veränderungen bewusst.
Einen schönen Tag, Andrea